Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej allesammen... Jeg er en pige på 19, som elsker at spille fodbold og løbe
I torsdags løb jeg nogle ret hårde intervaller, men ikke hårdere end sædvanlig... Jeg var lige så glad for at jeg endelig var kommet over det stadie hvor jeg bliver øm efter løb... Men nej... Lige siden har jeg haft ondt i min ene lægmuskel, jeg troede egentlig bare jeg var ekstremt øm, så i dag (mandag) tog jeg til fodbold i håb om at det kunne løbes væk som ømhed normalt kan efter et par dage... Men nej.... Det blev bare værre og værre, og da jeg skulle køre hjem kunne jeg knap nok trykke koblingen i bund :-/
Hva kan det være? Og hva skal jeg gøre? Har vigtig kamp i weekenden + et DM snart, så det er vigtigt min træning bliver passet
QnuZ



Det lyder som om du godt kan komme til at accepterer en fiberskade. har i ikke en fys tilknyttet klubben, så få fat i en der ved lidt om sport.

Claus

Dont work harder, work smarter


Klik her for at komme til gomotion.dk