Klik her for at komme til gomotion.dk

Jeg er for 3 måneder siden gået igang med at træne aktivt i fitness dk 2-3 gange i ugen, for at komme i bedre form generelt, og for at få mere ud af den vandsport jeg dyrker i sommerhalvåret. Synes ikke at jeg fik mere energi af det og bad lægen om at tjekke mit helbred. Fik at vide jeg havde for lavt D vitamin mangel, og fik mig til at tænke på at jeg godt kunne tænke mig at få taget en test/komme til konsultation hos en kost vejleder der kan vejlede en specielt med henblik på at få det optimale ud af ens træning og tjekke ens kondition og sundheds tilstand i det hele taget. Jeg gik og troede at jeg var ok sund, og spiste sundt, men man kan åbenbart godt mangle noget i kosten, som har stor indflydelse på ens energi niveau og muskel virkning osv. uden at man selv er klar over det.

Er der nogen der kender til en sådan kostvejleder i Århus området? Jeg tænker en der har specielt med sportsudøvere at gøre? en sportslæge elller? Jeg ved ikke hvor jeg skal lede, har søgt lidt på nettet, men synes udvalget af kost og enærnings vejledere er meget sparsomt og ikke lige det jeg leder efter...

Er der nogen der kan hjælpe?

På forhånd tak!!!




Klik her for at komme til gomotion.dk