Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej er der nogen der har prøvet Koffein piller og ved om de virker




Har forhørt mig rundt omkring, ja de virker, men ville ikke anbefalde dem, da der er nogen bivirkninger ved indtagelse af disse piller.

http://www.netdoktor.dk/brevkasser/arkiv/200176.htm

http://www.lommelegen.no/svar/svar1660.asp

Du kan købe piller med gurana i, hos enhver helsekost forretning de skulle have samme effekt som koffeinpiller

Obelix

No pain no game

Billist og best er, at fylde godt på med kulhydrater. Kulhydrater omdannes jo til sukker-arten Glukose, som oplagres i kroppens muskler - dertil hvad de små grå... også får noget ekstra for at være klar i hovedet.

En god portion Økologisk Mûsli 8 spiseskefulde med mælk i et glas eller andet, et par timer før løbetur. Økologisk fordi der ikke er tilsat alm. sukker. Der er mange varianter at vælge imellem.

Gugbrød har omregnet energi % mellem 70 - 75 Noget tilsvarende for Mûsli. En ½ eller hel Banan kan også give ekstra hurtig energi.

Ægte kulhydrat fra rugbrød, müsli mv. holder/virkere over længere tid. Det er vel ikke ukendt, at maraton løbere flere dage før et løb, fylder sig med kulhydrat - pasta mv.

Subler eventuelt med rød Gerimax Gingsing.

Web info om sport - også med gode link - svar og løsningsmuligheder.
http://www.banda-skadefri-sport.dk



nankai

( Kost link...http://www.run4fun.dk/dkostgen.asp

Hilsen nankai


Det virker ikke som om at nankai er i stand til at se hvad der bliver spurgt om, spørgsmålet er om koffeinpiller virker, som extra tilskud eller ej.

Ikke hvor meget musli eller brød kulhydrater som skal proppes ind i hovet.

Super



Der findes jo et hav af forskellige koffeinpiller på markedet (dog ikke det kommercielle danske)

Jeg har oplevet at koffeinpiller har givet mig ekstra energi... forstået på den måde at jeg bliver hype og rastløs.




Klik her for at komme til gomotion.dk