Klik her for at komme til gomotion.dk

Hejsa,

Jeg går konstant og føler trang til at knække i nakken. Har fået at vide 100 gange af min kæreste at det ikke ser særlig fdt ud, fordi med den ene hånd presser hovedet til siden så det knækker.

Sagen er bare den at det letter utroligt meget når jeg gør det - og det er jo derfor jeg gør det. Også mit skulderparti knækker utroligt meget.Når jeg strækker skuldrene (ofte) kommer der de vildeste lyde.... Næsten som om jeg er en gammel kone med gigt eller noget

Er der nogen der har nogle gode råd til at komme over det?? Eller er det´'bare' en dårlig vane jeg har?? Jeg strækker ud efter min træning HVER gang og sørger for at varme op etc.

Tak,

Carmen



er der slet ikke nogen der kan hjaelpe mig????



Jooo - jeg skulle lige til at svare dig .

Jeg mener ikke der er noget galt i at "knække" i leddene. Det er sansynligvis sener som laver "lydene". Men hvis det er ubehageligt hvis du ikke gør det, så må du jo gå rundt med nogle spændinger i muskulaturen. Har du været forbi en fysioterapeut?

Sanne



Tusind tak for svaret... Nej jeg har ikke vaeret forbi en fysioterapeut.

Hmmm... maaske det var det jeg skulle - tror bnare ikke han kan goere noget!!! Det kraever sikker flere omgange... Det er jo ikke fordi det irriterer mig helt vildt - hvis ikke det er noget farligt saa.....?



Jeg tror ikke på at det er noget farligt - men en fysioterapeut kan måske se om det er noget som der skal gøres noget ved.




Klik her for at komme til gomotion.dk