Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej.

Jeg har gennem de sidste 6 år været igennem en del undersøgelser med mit knæ. Jeg har fået lavet en kikkertundersøgelse, men lægerne kan ikke funde ud af hvad der er galt med mit knæ.

Jeg har spillet fodbold, badminton osv. for en del år siden men måtte stoppe pga smerter i knæet. Jeg vil gerne kunne løbe igen, men spørgsmålet er bare hvad skal jeg gøre for at kunne komme til at løbe 5 km uden at det går alt for ondt i knæet??

Håber nogen kan hjælpe mig!



SAND !!!! jeg har lige skrevet til en Jesper som også havde problemer med knæene
jeg spiller Beachvolley nu på eliteplan og det har hjulpet på mine knæ
efter som at det er meget blødt at lande på
også når du løber

håber du kommer igang igen

Dennis Sommer



Har du selv haft problemer med knæene også?
Hvis ja, hvordan kom du så over smerterne?



Beachboy har "delvist" ret i det med sandet, det er ikke blot det "bløde". det handler også i stor grad om den måde du bruger din krop på, måden du springer, skifter retning etc etc.

Claus

Dont work harder, work smarter


Klik her for at komme til gomotion.dk