Klik her for at komme til gomotion.dk


Hej jeg er ny her

jeg syntes jeg vil huske jer alle om at i skal blive ved jeres kost selvom det er jul,

det er meget vigtigt ikke at falde for fristelser netop her til jul,

jeg har lige set et tv program om fitness og jeg kom rigtigt meget til at savne at dyrke

rigtigt motion igen. Jeg er fra Nordjylland og har dyrket disse sportsgrene, igennem mit liv

Fodbold, vandpolo, motocross, TT Racing, Taek-Kwon-Do, Judo, Jiu-Jitsu, Kung-Fu,Tai-Chi,

Den dag idag, dyrker jeg ikke meget motion mere, det bliver mest til en cykletur, eller gaatur

Jeg har taget stoffer igennem mange aar og jeg er alkoholiker men drikker mere, og er stoffri

jeg vil gerne til at motionere igen, og jeg vil gerne vide hvad der er bedst for mig.

Jeg vil gerne have en sundere krop men det kniber med motivationen, og jeg handler forkert

ind til aftensmad, disse ting vil jeg lave om. jeg vil rigtigt gerne blive sundere og mere frisk,

jeg skriver mere senere,

god jul og godt nytaar.




ja det ser ud til at det er meget svært at træne specielt fordi du har taget stoffer. Men jeg vil anbefale dig at prøve ikke at drikke særlig meget. Prøv og start stille og roligt ud med træningen så skal det vist nok gå.




Klik her for at komme til gomotion.dk