Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej alle sammen...

Jeg er lige kommet igang med at træne hver dag igen og vil gerne smide en 3- 4 kg, helst på kondicykel....

Så jeg ville lige høre hvad der er mest fedtforbrændende, hård intervaltræning eller længere tids let til moderat træning...?

Nogle gode input???


Venlig hilsen Kasper




Klik her for at komme til gomotion.dk