Klik her for at komme til gomotion.dk

Ey.. jeg går på gymnasiet og arbejder for tiden på en 3.års-opgave i biologi om idrætsfysiologi (el. arbejdsfysiologi). Jeg ved ikke om det lige er Jeres område, men ville lige høre om I eventuelt havde nogle gode forsøg, man kunne udføre i forbindelse med emnet. - i stil med konditests, blodsukkermåling, måling af lungerumfang og hæmatokritværdi.
VH
Batman



Nu må du bestemem dig Batman - hvad vil du vide ?

Du finder forskning på området her http://www.gomotion.dk/search.asp?p_id=98&mode=view&cat=3

og artikler her: http://www.gomotion.dk/search.asp?p_id=98&mode=view&cat=2

Dont work harder, work smarter

Et godt og simpelt forsøg kan være omkring cykling og væsketab.

Stil en kondicykel ind i et rum hvor du skruer op for varmen, så der bliver rimelig varmt.

- Cykel en time på ca. 60% af pulsreserven. (Bestem dette før til at finde den rette belastning)
- Mål pulsen undervejs med en pulsmåler - gerne en der kan overføre data til en PC
- Vej dig før og efter som udtryk for svedtabet.
- Tag din temperatur før og efter (gerne også under med øretermometer ex hver 10. min)

Gentag forsøget nogle dage senere og sørg for at alle forhold er ens: Rumtemperatur, belastning, tid på dagen, startvægt, væskebalance, kost før testen, (evt. luftfugtighed) osv. osv.

Men denne gang indtager du vand undervejs svarende til det svedtab du havde første gang. Drik væsken fordelt på tre indtag efter 15, 30 og 45 min.

Se forskellene! Diskuter disse og drag en konklusion!

Tom


Klik her for at komme til gomotion.dk