Klik her for at komme til gomotion.dk

for at få lavet et lille billede af mit problem.. jeg har deller når jeg sidder.... på maven! kan alle dellerne omdannes til muskler?


jep

Hej NIKO.

Jeg ved ikke hvordan at man sidder på maven, men pyt med det. Nej du kan ikke få lavet fedt om til muskler. Det handler kun om en 2 ting ( TRÆNING, KOST ) ganske enkelt.

God træning.



Ja, og træning i LANG tid

/Sanne



Hej.
Træning i lang tid det siger sig selv, men hold fokus på din mave, evt med noget løb og pulstræning, da man godt kan køre træt i mavebøjninger.

God træning




Klik her for at komme til gomotion.dk