Klik her for at komme til gomotion.dk
Hejsa
Er der nogen der kan sige hvor meget/lidt man skal træne som gravid?
Jeg træner bodycombat 2 gange om ugen og styrketræning 2 gange om ugen, er det for meget eller for lidt? jeg ser helst ikke at min vægt øges mere end nødvendigt under graviditeten. Jeg måler 170 cm og vejer nu 66 ( normal vægt 62 kg)
Bodycombat kan jeg ikke fortsætte med hele graviditeten så er der nogen forslag til et alternativ i den periode?
Camilla
Prøv og se om du kan bruge dette http://www.gomotion.dk/Forum_replies.asp?tid=1223&csid=11
No pain no game
Hejsa
Tak for dit link det gav et kanont indblik i alt omkring det ;o)
Klik her for at komme til gomotion.dk