Klik her for at komme til gomotion.dk

hej.

jeg e en dreng på 13 år, 53-54 kg og 163 cm. høj.

jeg har på flere måder prøvet at finde ud af hvor mange kcal. jeg skal indtage hver dag. jeg tænkte på om der ikke var en der kunne være mig behjælplig?

jeg rider på landsplan (på en pony der ikke er så bred), så skal helst ikke tage på.


på forhånd tak




Klik her for at komme til gomotion.dk