Klik her for at komme til gomotion.dk

Jeg har netop købt en crosstrainer, som jeg skal i gang med at træne på, men hvad er forskellen på at køre baglæns og forlæns på den? Træner man så forskellige muskelgrupper og hvilke? Jeg har prøvet at søge på nettet men kan ikke rigtig finde svar på mit spørgsmål. Håber der er en som kan hjælpe
VH Maria



Der er ingen forskel.




Klik her for at komme til gomotion.dk