Klik her for at komme til gomotion.dk

hej igen
jeg er igang med nogle øvelser for skulderen og ryggen på maskinerne.

men vil høre jeres foretrukne valg omrking:
stående roning(upright rowing) på maskine, dvs. kabelroning.
og bent over barbell rows med samme slags maskine.

er disse øvelser mulige og vil de give bedre inden for masse og synlighed?




Klik her for at komme til gomotion.dk