Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej alle,

Hvad siger I til denne øvelse? Er der nogle som har erfaringer med den - gode som dårlige?

Ugens øvelse
http://www.gomotion.dk/pe1.asp?p_id=285

Hilsen
Claus V



Ja den er kanon men jeg ville nu vælge at lave den uden at holde fast i noget(med hænderne på maven, sådan at den er lidt mere udfordrende...

Hvorfor vælger du ikke at holde fast? Er det for at få mere belastning på øvelsen?

/Claus



Denne øvelser er farlig for kvinder. Kvinder bør ikke lave denne øvelse - den skader underlivet. Så jeg mener det er en super dårlig øvelse.

Eje



Hej Eje,

Det er ikke så længe siden, at en anden bruger skrev direkte til mig med netop samme holdning som din. Jeg er ikke enig i din holdning -
"Denne øvelser er farlig for kvinder.".
Jeg er af den holdning, at der ikke findes forkerte bevægelser/øvelser, men kun forkerte omstændigheder. Man skal altså se øvelsen i en bestemt sammenhæng før man kan sige om øvelsen er dårlig/farlig. Jeg kender flere kvinder som i flere år - med stor glæde - har udført denne øvelse. Men samtidig så kender jeg også til veltrænet mænd som ikke har det godt med øvelsen.

Hilsen
Claus V
Go-motion.dk




Klik her for at komme til gomotion.dk