Klik her for at komme til gomotion.dk

Ja, som overskriften jo siger... Hvad er cardio? Jeg har set det blive nævnt i en masse indlæg, men jeg er stadig ikke helt sikker på hvad det præcist indebærer...




Hej
Cardio eller cardiovaskulær ....... fælles for alt er træning som påvirker hjertet. Konditionstræning er måske et bedre dansk ord.

/Peter



Jeg ved det ikke ? Ö

Men ja Peter, det er nok bedre at kalde det konditionstræning !
For ja, ellers bliver det jo svært at forstå !

M.V.H




Klik her for at komme til gomotion.dk