Klik her for at komme til gomotion.dk

Bænkpres, Dødløft, Squat? hvor meget tar i i de forskellige øvelser

bænkpres 140kg
dødløft 140kg 6rep
squat 132,5 5rep
militærpres 60 kg 10rep

Go Strong Or Go Home

Jeg tar den med ro og kaffen sort LOL og resten som det kommer

Min viden er begrænset til det lidt jeg ved

....hmmmm...nogen understregede lige min fordom om f.eks. bodybuildere..."det betyder mere for mig hvor meget jeg løfter end hvad resultatet af min træning bliver..."

Men jeg vil tror jeg liger 10-12% lavere end dig i de nævnte øvelser. Men hvad synes du det fortæller om mig Anabol ?



Dont work harder, work smarter

quote:
Men jeg vil tror jeg liger 10-12% lavere end dig i de nævnte øvelser. Men hvad synes du det fortæller om mig Anabol


At du er ved at være gammel, gamle jas..

You only live once....Live large..

Jeg mener sidst jeg testede mit max, lå jeg på noget der lignede..

Bænkpres: 155 kg.
Squat: 195 kg.
Dødløft: 185,0 kg.
DB Curl: 30kg. 6 rep.

Og lad mig slutte af med et omvendt citat fra PT: ...
"det betyder mere for mig hvordan jeg træner end hvor meget jeg løfter..."

You only live once....Live large..

PersonalTrainer--->jamen du skal da være hjertelig velkommen til at træne som du har lyst til jeg træner udelukkende for STYRKE & MASSE

iøvrigt underligt indlæg du kom med der

Go Strong Or Go Home

Jeg synes omvendt dit spørgsmål var underligt. Men du må have stilt af en eller anden årsag der ligger ud over at smide indlæg her ;o)

Det må jo fortælle dig et eller andet om andre mennesker. Samtidig luftede jeg min fordom om "hvor meget løfter du folket" - men jeg mente faktisk hvad jeg spurgte om. Hvad gør det vigtigt at "ta meget vægt". I styrkeløft er det jo vigtigt nok, lige som i vægtløftning, men sådan alment...jeg vil nemlig gerne forstå det. (og nej jeg er faktisk ikke hverken syrlig, nedladende eller andet....bare nysgerrig)

Dont work harder, work smarter

quote:
Hvad gør det vigtigt at "ta meget vægt". I styrkeløft er det jo vigtigt nok, lige som i vægtløftning, men sådan alment


Jeg tror det er generelt for, især yngre eller "nye i brancen" at have noget at måle efter..
Især for yngre er det jo "vildt fedt" at sig: jeg bænker 120kg. foran alle sine venner, og håbe på at de bliver vildt imponeret.


You only live once....Live large..

ok hvad træner du for?
for at kunne stille op i en fitness konkurrence og hvorfor?? hvis jeg nu ikke har en fedtprocent på 5% hvad fortæller det så dig om mig?

jeg synes overhovedet ikke der var noget mærkeligt i mit spørgsmål
slet ikke hvis man træner for styrke og masse!

og til CS jeg er ikke en lille dreng der skal have opmærksomhed fra vennerne


Go Strong Or Go Home

quote:
ok hvad træner du for?
for at kunne stille op i en fitness konkurrence og hvorfor?? hvis jeg nu ikke har en fedtprocent på 5% hvad fortæller det så dig om mig?


Øhhh, den fangede jeg ik...???

You only live once....Live large..

kig op på personal trainerS indlæg så fanger du den vel
han spør mig om hvad det fortæller om mig om ham? hvis han nu ikke løfter det samme som mig

så vender jeg den om og spør hvad fortæller det ham om mig? hvis jeg nu ikke lige præstere det han nu beskæftigere sig med inden for sportens verden

jeg mener man kan da ikke se ned på folk fordi man går op i hvad man løfter og hvor stor man vil blive, ellers kan jeg jo glemme alt om at stille op til en styrkeløft konkurrence

Go Strong Or Go Home

Edited by - anabol on 02/19/2003 14:28:45

quote:
jeg mener man kan da ikke se ned på folk fordi man går op i hvad man løfter og hvor stor man vil blive


Nej, det ska man heller ikke.. Men forklar mig lige hvorfor er det så lige at bla. folk som dig spørger om hvad andre tager...??

You only live once....Live large..

netop af een grund for at se hvor folk ligger henne med hensyn til deres træning og hvor lang tid de har trænet!

har de nået bedre resultater end mig på ca samme tid
kunne det være der var nogen guldkorn i deres træning som jeg kunne bruge

Go Strong Or Go Home

det er jo lidt det samme nu har jeg læst du vil stille op til en fitness-konkurrence er det fordi du vil rende rundt som alle de der diskoteksBodyBuildere og spille lidt overfor pigerne
eller har du bare brug for noget anderkendelse???

det er nøjagtig det samme

Go Strong Or Go Home

quote:
det er jo lidt det samme nu har jeg læst du vil stille op til en fitness-konkurrence er det fordi du vil rende rundt som alle de der diskoteksBodyBuildere og spille lidt overfor pigerne
eller har du bare brug for noget anderkendelse???


Hvis du har læst bare lidt af de indlæg jeg har skrevet, så vil du også vide at det er en del af mit mål..

Jeg har jo engang været laskefed og været oppe og veje 128 kg, har så tabt 40kg, blevet uddannet fitnessinstruktør, og mit endemål er at være med i en fitness konkurrence.. Lidt ala fra FED TIL FIT...

Men ja, jeg brug for anerkendelse, men det er anerkendelse fra mig selv...

You only live once....Live large..

jep det ved jeg har læst ovre på sublimsport også
meeeen hvis det kun er anerkendelse fra dig selv du har brug for hvorfor så stille op til en konkurrence hvor andre kan se dig?
er det ikke nok at du bare ved at (hold kæft et resultat jeg har nået) er det ikke anerkendelse nok? nu da du kun gør det udelukkende for din egen skyld

Go Strong Or Go Home

quote:
meeeen hvis det kun er anerkendelse fra dig selv du har brug for hvorfor så stille op til en konkurrence hvor andre kan se dig?


De ka jo bare lade være med at kigge..

Nej spøg til side, min primære grund, ligger helt tilbage da jeg var på min højeste vægt; der lovede jeg mig selv at jeg en dag ville stå på den scene, som et forbillede for andre, for at vise at man ikke nødvendigvis er begrænset af sin vægt, så længe man har vilje til at ændre det..


You only live once....Live large..

ok jamen så har jeg fået mit svar!!
jeg vil gerne stille op til en styrkeløft konkurrence på et tidspunkt når jeg er klar. Derfor går jeg op i hvad folk løfter!

Go Strong Or Go Home

[quote]jeg vil gerne stille op til en styrkeløft konkurrence på et tidspunkt når jeg er klar. Derfor går jeg op i hvad folk løfter!/quote]

Var det måske så ikke et dumt spørgsmål alligevel..?? Da jeg tvivler på at nogen af dem der bruger dette forum ska deltage i styrkekonkurrencer, så du ka jo ikke bruge vores tal til noget..
Det der nok var mere relevant for dig, var nok at undersøge hvor meget personerne i din vægtklasse løfter, og dømme ud fra det..

You only live once....Live large..

nej det synes jeg ikke!! det er vel ikke kun fedttab og velvære der skal diskuteres i dette forum? for hvis det er så holder jeg mig da til motiononline og getbig!

Go Strong Or Go Home

Edited by - anabol on 02/19/2003 14:57:33

og hvorfra ved du om folk vil stille op til styrkeløft konkurrencer herinde
det er da et plat forum hvis det kun er fedtforbrænding og motion der skal diskuteres men det må jo så være jeres valg så vil jeg da smutte tilbage til de andre forummer hvor man kan diskutere det hele uden folk falder ned fra stolen over når folk spør hvor meget man løfter i de enkelte øvelser

held og lykke med fitness tingen

Go Strong Or Go Home

quote:

og hvorfra ved du om folk vil stille op til styrkeløft konkurrencer herinde


Det ved jeg heller ik, men der er ikke nogen der har givet udtryk for det, eller har jeg overset nogen...???

Men der er da ingen grund til at himle op over en smule modstand, hvis du ikke kan klare at folk svarer igen, så lad være med at spørge..

Jeg forklarede omkring min situation, og så er der sgu da ingen grund til at begynde og tude, fordi jeg svarer igen...

You only live once....Live large..

helt ærligt CS gider du ikke lade vær med at snakke om dit vægttab hele tiden jeg er træt af at læse om det og såvidt jeg ved er der ikke nogen herinde der har spurgt til det

og jeg er gider heller ik at høre om at du skal stille op til en fitness konkurrence fordi jeg tvivler da på at folk herinde skal stille op til det COME ON ta dig sammen cs!!!!

Go Strong Or Go Home

jeg ved godt du gerne vil ha sublimsport´s forum og dette forum for dig selv ang at det er dig folk spør til råds ang træning

du kan ikke klare når der kommer nye folk til
så føler du dig truet åbenbart
det må jo være en af grundende til at du ikkeskriver på getbig mere

kan huske du var derinde og du himlede op om at folk de svinede fitnessinstruktører, folk de dissede dig lidt og så forsvandt du
så hvis du ikke kan klare det så lad dog vær med at skriv!!!

Go Strong Or Go Home

quote:

jeg ved godt du gerne vil ha sublimsport´s forum og dette forum for dig selv ang at det er dig folk spør til råds ang træning


Det var da utroligt så sur du blev..

Jeg vil ikke HA nogen forum for mig selv, men jeg deler gerne min viden og erfaring ud med andre, men er der nogen der ikke ka klare at høre det, så lad være med at spørge..

Desuden er jeg stadig aktiv på diverse fora, bla. Getbig men ikke så aktivt, desuden var det ikke MIG de "dissede", men instruktører generelt..
Jeg forsvarede dem bare, men det er nok der du står af, når der begynder at komme en kontrovers hvor man ska begynde at argumentere for det man siger..
Det er der jeg syntes det bliver sjovt, for det er der man skiller fårene ud, som bla. nu..

You only live once....Live large..

yeah klart!!! men helt ærlig gider du ikke lade være med at skrive om den fitnesskonkurrence mere tror ikke der er nogen herinde der gider at høre om det

helt ærligt sådan noget crap kan man da ikke fyre af!!
og fordi du lige har taget et 14 dages kursus som fitness instruktør gør det dig ikke til en verdensmand

Go Strong Or Go Home

TIME OUT DRENGE !!!!!!!!!

Tag jer dog for fanden sammen begge to. Mage til vrøvl fra jer begge har jeg skulle lede længe efter. Det eneste der mangler her er sgu da hvem af jeres fædre der er den stærkeste.

Kære ANABOL, jeg træner ikke for at stille op i en konkurrence af nogen som helst art. Min tid som elite idrætsmand er heldigvis ovre, den har været sjov og udfordrene men heldigvis færdig. Nu er jeg jo nok en idiot fordi jeg ud over mine idrætsstudier også har studeret filosofi, hvilket måske gør at jeg graver i nogen lidt andre ting end de andre i dette forum. Jeg gentager hvad du tilsyneladende ikke gad beskæftige dig med i mit indlæg, nemlig at jeg spør af nysgerrighed. Du har ikke sat dig ind i hvem jeg er - for hvis du havde gjort det ville du vide at jeg aldrig ville lade mit sind og sjæl synke til et niveau hvor kunne se ned på eller være nedladende over for andre mennesker. Føler du dig trådt over ligtornene er jeg da ked af det, men et svar havde været rigeligt. I forlængelse af overstående mener jeg DU er nedladende men din "....14 dages kursus" bemærkning.

Det skubber endnu mere til min nysgerrighed at du lod dig provokerer af CS, da han tillod sig at give sin mening til kende. Jeg håber sgu ikke - og det gælder jer begge - at det er den slags debatter der skal til at føres herinde

Dont work harder, work smarter

KÆRE PERSONALTRAINER

som jeg har nævnt tidligere kan jeg ikke se hvad der er mærkeligt i at spørge folk om hvad de løfter i de 3 konkurrenceløft

og korrekt jeg aner ikke hvem du er men det kunne du jo fortælle mig!

Go Strong Or Go Home

I kunne jo bare har sagt jeg løfter så og så meget og det ville så være det. Så ville vi ha sluppet for alt det her skriveri og mudderkastning, længere er den ikke!

hvis i synes det er mærkeligt det jeg spurgte om så tror jeg sgu ikke i skal læse inde på getbig og bodyhouse og motiononline
for der kan sgu komme mærkelige spørgsmål

Go Strong Or Go Home

quote:
og fordi du lige har taget et 14 dages kursus som fitness instruktør gør det dig ikke til en verdensmand


Hvis du vidste var det var for en uddannelse jeg har taget, burde du vide at det ikke ligefrem er et 14 dages kursus, men igen et dårlig argument, når de goe slipper op..

quote:
hvis i synes det er mærkeligt det jeg spurgte om så tror jeg sgu ikke i skal læse inde på getbig og bodyhouse og motiononline


Hvis du læser ordentligt efter, syntes vi heller ik at det er et mærkeligt spørgsmål, vi spørger efter HVAD der ligger til grund for at du vil ha det at vide....


quote:
Citat fra Personal Trainer.
Jeg håber sgu ikke - og det gælder jer begge - at det er den slags debatter der skal til at føres herinde


Næh, det håber jeg såmænd heller ik, men når der er nogen der spørger om noget, så svarer jeg åbent og ærligt..
At den pågældende person så ikke ka klare svaret, er jo ikke min skyld.

Men ok, lad os stoppe den her, for den her debat er kommet langt nok ud.

You only live once....Live large..

Var det måske så ikke et dumt spørgsmål alligevel..??
øhhhh var det ikke dig cs der skrev det her???

undskyld jeg sagde at i synes mit spørgsmål var mærkeligt
men jeg tog fejl! du sagde at det var et dumt spørgsmål
og fortæl mig så lige hvorfor det spørgsmål er dumt!

Go Strong Or Go Home

quote:

[quote]jeg vil gerne stille op til en styrkeløft konkurrence på et tidspunkt når jeg er klar. Derfor går jeg op i hvad folk løfter!/quote]

Var det måske så ikke et dumt spørgsmål alligevel..?? Da jeg tvivler på at nogen af dem der bruger dette forum ska deltage i styrkekonkurrencer,
You only live once....Live large..


Go Strong Or Go Home

quote:
I kunne jo bare har sagt jeg løfter så og så meget og det ville så være det. Så ville vi ha sluppet for alt det her skriveri og mudderkastning, længere er den ikke!



Ja...dermed har vi andre jo ansvaret for at du ikke kan tåle at der bliver stillet spørgsmål tilbage. Vi fortalte jo rent faktisk hvad vi løftede, og så spurgte jeg dig hvad du mener det fortæller dig om mig. Det har du stadig ikke svaret på.

Dont work harder, work smarter

Nej hvorfor fortæller du ikke mig hvad det fortæller dig når jeg nu siger jeg bænker 140 dødløfter 140 6 rep og squater 135 5 gange

hvad fortæller det dig om mig nu da du godt kan li at lege psykologiske lege???

Damn!!! et mærkeligt forum

Go Strong Or Go Home

det vil sige hver gang man stiller et spørgsmål så skal ´man altså komme med en psykologisk profil om jer andre HELT ÆRLIG!!!
hvordan vil i få forummet op at køre på den måde

havde jeg nu spurgt jer hvad er jeres BF% på så havde piben helt sikkert haft en anden lyd
det er kun fordi det er noget du ikke interessere dig for
så kommer du med den der latterlige holdning (ja så fik jeg lige luftet mine fordomme om de der "hvor meget løfter du bodybuildere")

Go Strong Or Go Home

Det er faktisk helt rigtigt, jeg går ikke op i hvor meget folk løfter, men jeg går heller ikke op i BF% - så også her ramte du ved siden af. Men der er noget der tyder på at jeg virklig har ramt et ømtåligt område hos dig, og jo mere du råber op og skaber dig, jo mere tror jeg jo at der er noget om fordommene. Du havde her en fantastisk mulighed for at forklare hvad netop din sport, din holdning og dine målsætninger er, og du havde en god mulighed for fortælle mig at jeg var forkert på den. Men ærligt anabol, det er ikke gået HELT godt for dig i den retning.

PS.
quote:
og korrekt jeg aner ikke hvem du er men det kunne du jo fortælle mig!


Nej, jeg har ikke så travlt med at fortælle hvem jeg er, hvad jeg kan, og hvad jeg ved, men jeg håber at folk hen ad vejen selv har lyst til at finde ud at det....

Dont work harder, work smarter

Nu er det så MIN tur til at sige: TIME OUT DRENGE..!!

Jeg har prøvet at slutte den her diskussion for lang tid siden, men åbenbart vil anabol diskutere videre.

Nu prøver jeg så at stille dig et helt uskyldigt spørgsmål: Hvis du ikke ka lide den måde dette forum kører på, hvorfor er det så lige at du bliver ved med at skrive her..??

You only live once....Live large..

du har fuldstændig ret CS jeg er også færdig med at skrive i dette forum da det næsten er mere skod en sublimsports. Kan sgu godt forstå der ikke er flere indlæg

ps godt at se at du ikke skriver mere på getbig der kunne folk vist ikke holde dig ud

personaltrainer du er sgu en klaphat at høre på! og den der attitude du har "jeg er bedre end alle andre" kan du stikke langt op i din ranglebær. Så held og lykke med træningen drenge

ps hvis i fortsætter på denne måde når folk spør om noget så bliver det vist kun CS og personaltrainer der diskutere herinde!

Go Strong Or Go Home

quote:
ps godt at se at du ikke skriver mere på getbig der kunne folk vist ikke holde dig ud


Det ku jeg godt tænke mig en link til hvor de siger det..

You only live once....Live large..

Hej

Ok, jeg kan forstå, at I ikke er helt enige..... og jeg kan se at I vist ikke bliver det foreløbig Fint med mig, der skal være plads til forskellige holdninger. I har selv forsøgt, at stoppe debatten, men uden held. Så her kommer min opfordring til at stoppe. Hvis der er behov så skriv til hinanden privat.




Hvis man altid går i andres fodspor, så kommer man aldrig foran

Admin... Hermed stoppet fra min side...

You only live once....Live large..

til anabol hvis du tar det samme som dit navn hentyder til
så håber jeg du blir snuppet i en kontrol
du blir tydligvis meget hurtigt hidsig
go home hvis man ikke kan træne uden det lort...
har man dårlig selvværd stop doping





Klik her for at komme til gomotion.dk