Klik her for at komme til gomotion.dk

Jeg håber der er en herinde på sitet som kan hjælpe mig

Jeg er en ung kvinde i slutningen af 20'erne som (set med andres øjne) er lidt for meget fokuseret på mad, slankekure og vægten. Vil dog lige sige at jeg har et MEGET lavt selvværd og hader synet af mig selv både i spejlet og når jeg kigger ned af mig selv. Når jeg ikke ved hvad jeg skal gi´ mig til så stopper jeg næsten hele tiden noget mad i munden, tænker konstant på at jeg skal gå ture, tabe mig, lade være med at spise så meget osv. Hvordan får jeg holdt op med at spise hele tiden? for jeg kan jo heller ikke gå ture hele dagen Vær sød at komme med nogle brugbare råd som virkelig kan hjælpe mig og mit MEGET lave selvværd til at blive bedre tilfreds.

Mange hilsner
Sara Gabel

Sara Gabel

Tja, selvværd bliver ofte ikke bedre af at tabe sig. Nu skriver du ikke noget om, hvad din vægt er. Men overvægt og overspisning er ofte et symptom på noget andt, i dit tilfælde overspisning. Du kan godt behandle symptomet, men det langsigtet løsning er jo at behandle problemet. Så tror du skal starte med at se på dit selvværd, og så kommer det andet af sig selv. Måske opdager du, at der slet ikke er noget galt med din vægt.



Hej Sara

Måske ligger dit problem i, at du ikke spiser noget, som er mættende? Hvad spiser du, når du får lyst til at proppe noget i munden?



hej
jeg vil lige høre hvad har brug for at hjælp.
for jeg har en liggende og ved en del om ´det

du er velkommen til at kontakte mig pr mail
pusser2009@hotmail.com
hilssen
annika




Klik her for at komme til gomotion.dk