Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej

Ville enormt gerne tabe mig på lårene og rumpen!

Det skal lige siges at jeg har lidt af en ande form. Fra top til navle er jeg slank, men så kommer rumpen og lårene hvor jeg er lidt stor, og så igen fra knæ til bund der er jeg også slank. Så føler mig faktisk som en vræltene and. Derfor kunne jeg jo som sagt godt tænke mig at høre nogle gode råd til, hvordan jeg kan komme af med ande formen.

Nogle gode råd??? :o)



Hej Maria,

Det er jo et velkendt problem, at man gerne vil tabe sig/stramme op lige præcis nogle bestemte steder, men det er kroppen ikke bygget til desværre.

Det du kan gøre, er at forbrænde fedt generelt, og så vil lår og rumpe også smide fedt.

Et andet "trick" er at fokusere lidt mere på overkroppen end underkroppen mht. styrketræning, hvilket kan få din krop til at se mere harmonisk ud, så der er balance.

Men mht vægttab, så er det bare at klø på med en masse kredsløbstræning og sund kost, så skal det sidste genstridige fedt på hofter, lår og rumpe nok også give sig til sidst

Vh.
Anja


Klik her for at komme til gomotion.dk