Klik her for at komme til gomotion.dk

jeg er en pige på 24år.. er stoppet med at ryge for ca 11/2år siden, der tog jeg 15 kg på og så blev jeg gravid og der tog jeg over 30 kg på så det er ikke så godt.. jeg mangler at tabe mig ca 30 kg endnu.. jeg er begyndt i trænings center, og der er jeg ca 3-4 gange om ugen.. jeg mangler en kost omlagning.. er der nogen der kan hjælpe med det?? jeg kunne godt tænke mig at det skulle gå lidt stærkt....
m.v.h mig




Kost link... http://www.run4fun.dk/dkostgen.asp

Link web info sport -også med link til /om kost.
http://www.banda-skadefri-sport.dk

Hilsen nankai

nankai


Klik her for at komme til gomotion.dk