Klik her for at komme til gomotion.dk

kostråd.... kom frisk.. skal have min fedtprocent ned! og hvordan får jeg pillet det sidste af??
jeg er lige startet med styrketræning, spinning, body toning, målet er miss fitness... ja kan lige så godt stile højt.... jeg træner 5 gange om ugen med vægte, 2 gange spinning og bodytoning når der lige er ekstra tid.... spiser, kylling, fisk, ris, grøntsager, frugt...og selvfølgelig masser af vand.... hjælp!!! hva gør jeg??




Klik her for at komme til gomotion.dk