Klik her for at komme til gomotion.dk

Jeg har fået foræret et par håndvægte på 2 kg. pr. stk. og et temmelig professionelt udseende sjippetov. Hvordan bruger jeg dem bedst?

Jeg dyrker...
gymnastik 2 x ugtl.
vandgymnastik 2 x ugtl.
badminton 2x2 t. ugtl
klassisk ballet 1½ t. ugtl
Derudover går jeg 30-40 km. i week-end'en.
Jeg er stærk, har en god kondition og nyder al den motion og samværet med de andre motionister..

Det kan godt være det lyder lidt hidsigt, men det passer til mit temperament at bevæge mig meget.
Jeg er 63 år 158 cm. vejer 56 kg (tabt præcis 20 kg. siden 1. februar).

Venlig hilsen
MariOle




Hej MariOle,

Og velkommen til.

Du er godt nok aktiv! Hvad er grunden til at du vil til at sjippe og bruge håndvægte?

Hilsen
Henriette




Klik her for at komme til gomotion.dk