Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej,

Er der nogen der kan give råd omkring træning af balder? Den eneste øvelse jeg sådan set kender er Squat, hvilket er udmærket, men savner et par supplerende øvelser.

Håber at nogen kan hjælpe




Baldeøvelser

http://www.iform.dk/Crosslink.jsp?d=467&a=2538

Mvh Obelix



No pain no game

Tak for linket - men det var nu mere vægtøvelser jeg var på udkig efter



Du skal begynde at lave helt dybe squat og lunges.


Klik her for at komme til gomotion.dk