Klik her for at komme til gomotion.dk

Hvordan regner man manuelt sin gennemsnitspuls ud. Er der en der ved det ?




Edited by - Brinckmann on 07/30/2003 14:36:32

Det kommer lidt an på hvad du mener. hvis det er din hvilepuls vi taler om tager du pulsen hver morgen i 7 dage, lægger dem sammen og dividerer med 7, så har du gennemsnittet. Hvis det er under træningen er det jo lidt mere besværligt. Du tager din puls med jævne mellemrum, skriver det ned, lægger tallene sammen og dividerer med det antal registreringer du har lavet. Men det er næsten en umulig opgave at klare manuelt under træningen. Idet svingningerne i pulsen er ofte undervejs. Et pulsur er løsningen. de kan fås fra 400 kroner opefter

Dont work harder, work smarter


Klik her for at komme til gomotion.dk