Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej alle!
Jeg er ny her.
Jeg går, cykler, sjipper og laver maveøvelser. Men jeg vil gerne være lidt sund og dyrke noget mere motion. Jeg vil gerne være aktiv og komme i form. Det skal være noget jeg kan gøre med min krop og evt det elastik og den bold. Nogen forslag?
På forhånd tak.

Hej rantala, Det er nok nær det bredeste spørgsmål du kan stille, jeg bliver ALDRIG færdig med at nævne hvad du kan. Men du nævner selv bolden - grib den. Køb dig en og der følger begynder øvelser med, og efterhånden som du bliver bedre kan man udvikle øvelserne. Bolden er guds gave til folket. Og så kommer legebarnet op i enhver der flyder på den store bold.

Claus

Dont work harder, work smarter


Klik her for at komme til gomotion.dk