Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej med jer

Jeg har i lang tid godt kunnet tænke mig at lære og løbe, da jeg gerne vil have et alternativ til træningen i fitnesscenteret.

Jeg er så startet op på Spartas begynderløbeprogram, og det gik forrygende de første 2 uger, men her hvor jeg har afsluttet uge 3 er jeg tæt på at give op ...

Det gør simpelthen så ondt i mine knæ mest på indersiden og foran, og idag da jeg var ude i skoven, bukkede mine ben/knæ simpelthen sammen under mig.

Jeg har gode (og tilpassede) løbesko, så det burde ikke være derfor. Og jeg er som sagt startet helt stille og roligt fra bunden, netop for at undgå at sener m.m. ikke kunne følge med... så jeg er rigtig trist over det er gået sådan i denne uge.

Er der nogle der har oplevet noget lignende, eller kunne have en ide om hvad det kunne skyldes?

Jeg vil få en henvisning til Institut for Idrætsmedicin fra min læge, så jeg kan blive undersøgt ordentligt, men alle gode råd er velkomne!

Virkelig irriterende, idet jeg var kommet så fint fra start, og var topmotiveret for at blive en "fuldblods-løber"... suk suk!!

Vh.
Anja



Den eneste motion der virker, er den man rent faktisk udfører


Klik her for at komme til gomotion.dk