Klik her for at komme til gomotion.dk

Jeg har gennem relativt kort tid fået min mave fladere på en hård men enkel måde..

Hver dag går jeg med stave (stavgang) og skridttæller (minimum 3 kg) og så laver jeg både skrå og alm. mavebøjninger. Jeg drikker hellere vand end sodavande og alle de der læskedrikke og så sørger jeg for at spise godt med frugt og grønt. Samtidig med at min mave er blevet fladere så er mit selvværd også steget nogle grader op og det er jo skønt Så det er i al fald et godt råd fra mig her.

Hilsen
Sara

Sara Gabel

Super fedt at du er så engageret!
Spiser du frugt og grønt alene?



Nej dog ikke. Jeg spiser også rugbrød og drikker mellem 2 og 4 liter vand hver dag.

Sara Gabel


Klik her for at komme til gomotion.dk