Klik her for at komme til gomotion.dk

Hey, jeg er en dreng på 19 år der løber til hverdag og prøver at spise sundt. Jeg vejer en smule for meget og det er som om det har sat sig meget på mit bryst, så jeg har fået små bryster.

Er der ikke nogle specielle øvelser jeg kan lave for at forbrænde fedt der? For jeg er ved at være godt træt af det. Jeg har håndvægte men går ikke i motionscenter.

På forhånd tak!

Du siger du prøver at spise sundt. Vil det sige du spiser en gulerod med en Big Mac menu til eller hvordan ? Så hjælper det jo ikke noget.

Men ang. træning kan du jo koncentere den omkring netop brystøvelser. Vil dog anbefale at du kombinerer med et fuldt program.

Løb en tur, spil noget bold.

Så længe du ikke selv vil tage dig sammen kan ingen hjælpe dig.


Klik her for at komme til gomotion.dk