Klik her for at komme til gomotion.dk

Feder bananer?

Hilsen
1hop

Det er en myte at bananer indeholder meget fedt. Bananers fedtindhold er 0,3g pr. 100g. Det er lige så meget fedt ,som der er i et æble. En appelsin indeholder 0,6g fedt pr. 100g.
Derimod indeholder 100g banan 21g kulhydrat, og har et samlet kalorie indhold på 93 kcal.
Et æble på 100g indeholder 13g kulhydrat, og har et samlet kalorie indhold på 58 kcal.
En appelsin på 100g indeholder 11,5g kulhydrat, og har et samlet kalorie indhold på 56 kcal.
Kaloriemæssigt har bananer næsten dobblet på mange kalorier.

Mvh.
Henrik

Tak for svaret

Hilsen
1hop

Man bliver fed hvis man spiser mere end man forbrænder. Så ja, bananer feder, men ikke mere end alt muligt andet du kan finde på at spise.




Klik her for at komme til gomotion.dk