Klik her for at komme til gomotion.dk
Hejsa.....
Er der nogen herinde der kan fortælle mig hvad cola light indeholder? Jeg tænker på om det indeholder meget vand ? Det kan umuligt være mere sundt at drikke cola light end det er at drikke vand, denne diskussion har jeg nu haft med en kollega?
Det indeholder samme mængde kulhydrater som alm cola, men jeg kan nu ikke sidde og remse op hvad det ellers indeholder men jeg formoder det er fyldt med alt muligt skidt. Under alle omstændigheder er det ikke sundere end vand!! Du ka ligsom ikke rigtig få noget der er renere end.. ja rent vand..
Edit: Nå ja for at svare på emnets navn.. Cola light er naturligvis en væske, præcis ligsom benzin, rævetis og eddike. Det er bare ikke alt væske der er lige lækkert eller sundt 
Hej igen...
Vi ved vi skal drikke mindst 1 ½- 2 liter væske dagligt, og så er det at min kollega mener at du sagtens kan drikke cola light, fordi det også er væske....? Jeg mener derimod at du ikke får den væske man skal have om dagen igennem cola?
Hej..
Et direkte svar på dit spørgsmål har jeg ikke. Men jeg er sikker på at rent vand er sundere end cola light da der jo er coffein i colaen, og coffein er jo som bekendt vanddrivende. Jeg kan ikke forestille mig at man optager væsken i colaen på samme måde som når man drikker almindeligt vand...
Og så lige en rettelse Necro-lfg skriver og jeg citerer: Det indeholder samme mængde kulhydrater som alm cola.. Det passer altså ikke en almindelig cola indeholder 10.6 g kulhydrater pr. 100 ml og cola light indeholder 0-1 g pr. 100 ml.
hejsa
Som de andre har givet dig et indtryk af så er cola light i væske som kan erstatte vand faktisk tvært i mod.. Hvis du drikker light sodavand (eller Alm.) skal du drikke mere vand pga. den vanddrivende effekt den har og pga. kulsyren...
Derudover er det ikke "usundt" at drikke light sodavand.. de indeholder som regel kun 1-4 kcal. pr. 100 g. så det er ikke fordi det vælter noget energi regnskab..
Ved det da jeg selv har haft et ret stort vægttab og når jeg mangler lidt sødt drikker jeg noget light sodavand... dog kan man ikke bare regne med at alle light produkter har et lavere energi indhold end de alm. da light bare betyder at der ikke bliver brugt sukker men sødestoffer i stedet.. og nogle sødestoffer indeholder lige så meget energi som sukker så derfor kan man i nogle tilfælde lige så godt tage den alm. vare.. Et andet tilfælde kunne være de nye light sports sodavander med druesukker fra Netto.. da druesukker indeholder meget energi kan i lige så godt købe den alm. slags af dem da der ikke er en nævne værdig forskel..
Noget andet jeg lige får lyst til at nævne her at i også skal passe på de steder hvor der står at fedtet er reduceret.. fx. cheasy yougurt med frugt... kun 0,5 % fedt.. ja men for at det skal smage af noget har de puttet en masse sukker i så det er ikke specielt sundt..
Nå men nu fik jeg da begvæget mig lidt væk fra emnet...
Men tilbage.. så er svaret på dit spørgsmål at cola ikke kan drikkes i stedet for vand... bed evt. din kollega om at læse bare lidt litteratur så finder den person hurtigt ud af svaret.. det eneste der kan erstatte vand er... vand... man skal drikke 1½-2 l. vand om dagen.. hvis ikke man dyrker nogen form for sport for ellers er det mere.. og dette må kun være vand...
Knus Tine
I'll be back....
Gentagelser.....? med fyld..
Miss Fitness
ham din kollega er da en smule naiv.. cola light indeholder sødestoffer i stedet for sukker..
Nu vil jeg slå en ting fast. Cola ligth fede IKKE.
Man kan sagtens drikke cola light ligesom vand uden at tag på af det.
Men noget man så kan diskuterer er om det er sund med alle de kemikalier, som, der puttes i. Der vil det helt klart være vandet, som der vinder der. Og de søde stoffer, som der er i cola light, kan ikke samlignes med med sukker, for det sødestof, for der er ikke rigtig noget enegi i.
Det er en anden slags sødestoffer der er i cola light.
De sødestoffer der er enegi i er det sødestof, som der er i gajol stimorol osv kan ikke lige husk precis navnet på sødestoffet men slutter med ol til sidst.
Men det er rigtig det med at det er vandrivende, så det er ikke en god ide at bytte det ud vandet, men en god ide til den søde tand som en nævte som et suplement.
Ved det her pga min mor har sukkersyge og hun været på diabetes skole lært alt om det.
Klik her for at komme til gomotion.dk