Klik her for at komme til gomotion.dk

Dette er en tråd, der tager cyclingtimerne op til diskussion...

Jeg har selv deltaget på utallige cyclingtimer i Dk og nogle i få udlandet de sidste 3 år. Jeg har været instruktør i 1 år, og har oplevet og deltaget på mange spændende og fede timer de sidste 3 år, men også mange "katastrofer". Dels pga. inkompetente instruktører og mangel på forberedelse, dels pga. min kritiske holdning til cyclingtimernes kvalitet.

Jeg er af den holdning, at aerobic hører til på en aerobictime og IKKE på en cyclingtime. Cycling er en enkel men vidunderlig sport, men mangen en instruktør har gennem tiden spoleret den oplevelse for mig ved at proppe mærkelige "fryseture", sadel ned, "ned i knæ"-øvelser og andre mærkelige ting ind i programmet. Det eneste JEG har fået ud af disse øvelser er ondt i lænd, ryg og knæ, og jeg er sikker på, jeg ikke er den eneste, der har de oplevelser. Hvad synes I andre instruktører??? Hvem tror I keder sig, hvis der ikke foregår nogen leg af nogen art på timen? Deltageren eller instruktøren???

Noget andet er instruktøren... Uha uha, jeg er blevet chokeret over, at alle der VIL KAN blive instruktør... Ak ak.... NEJ, det burde ikke være sådan! For det er altså en kendsgerning, at der findes mennesker, der ikke har en snus forstand på musik eller overhovedet har øre for at HØRE musikken - høre takten i musikken. Det er frustrerende, når instruktøren ikke kan følge takten i musikken, og det kan tage pippet fra enhver, når man ser på ét af de tilfælde. En SKAM at man overhovedet kan bestå instruktøreksamen, hvis man ikke kan høre musikken..??
Hvad mener I??? Bliver I irriterede, når den slags sker, eller synes I det er lige meget, bare instruktøren sætter noget godt musik på og kører derudaf?

Noget andet er forberedelse: Kan man være en god instruktør, hvis man kører med den samme musik og det samme program i flere måneder på alle sine timer...? Og er man en god instruktør, hvis man kommer uforberedt til en time, og hvis man må rode rundt i stakken med cd'er og bruge kostbar tid på at finde næste nummer? Hvad får deltagerne ud af timen, hvis der efter hver "sang" skal bruges 3 min på at skifte musik??

Hvilken instruktørtype foretrækker du selv?
Hvad synes du er den optimale cyclingtime? Både som instruktør og som deltager på en time?

Cycling...
...the Way of Heartrate

Hej
Musik skal bruges til at "støtte" øvelserne/bevægelserne samtidig med at det gerne skulle motivere. Det holder bare ikke hvis instruktøren ikke kan holde takten og dermed ikke kan "bruge" musikken som et redskab.
Og som ved alt andet arbejde, så bør man altså være forberedt til sit arbejde. Det er sgu da for pinligt hvis der går for lang tid inden der f.eks. findes musik. Så alt i alt så tror jeg vi er til den samme instruktørtype - uden at vide hvad vi skal kalde en sådan.

/Peter



Hej spinner
jeg er helt enig med dig at musik, forberedelse og sans for musik er meget hvis ikke det mest vigtige i spinning,er selv instuktør på 3. år og syntes det er meget vigtigt at forny sig, for mig helst så tit som muligt!.Det jeg syntes det handler om er at kunden bliver godt behandlet og er MED i træningen og ikke bare sidder og træder!, men prøver at forestille sig at der er sku en bakke og det er modvind m.m.

spinner


Klik her for at komme til gomotion.dk