Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej !
Jeg kunne godt tænke mig at kombinere cykling med styrketræning.
Til hverdag cykler jeg ca.50km + jeg spinner tre gange i ugen.
Nu har jeg fået nye arbejdstider så jeg kun kan spinne hver anden uge.
Jeg vil gerne kombinere det med noget styrketræning i de uger hvor jeg ikke kan spinne.
Målet er at få en flot muskuløs krop ud af det.

Er der nogen som kan hjælpe mig med at sætte en træningsplan sammen så det kommer til at passe ind i min hverdag så vil jeg værer enormt glad ?




Henrik Jensen


Klik her for at komme til gomotion.dk