Klik her for at komme til gomotion.dk

Jeg brækkede min ringfinger på højre hånd i midten af december, i håndroden, og smerterne er ubeskrivelige, lige som lillefinger og langefinger også er påvirket. Kan ikke rette fingeren ud, knytte hånden etc. Ortopædkirurgen siger at det er ledkapslerne som er skrumpet, og at jeg blot skal være hård ved fingeren og hånden. Hvordan? Nogle gode råd? TAK!

Spørg din læge!!

Tror ikke at nogen herinde kan give et sikkert bud på hvad der menes så vi risikerer at give råd der skader din finger på langt sigt i stedet for at hjælpe.

Lykke til



Hej...

Jeg havde selv været ude for et uheld sidste år hvor jeg brækkede albuen.

mit råd lyder på at du bare som lægen siger "være hård ved den"
med det mener jeg at du skal prøve at strække og bøje den så meget som muligt.
ved godt hvor ondt sådan noget kan gøre, men det hjælper altså om muligt

Træn af lyst!

Er i fuld gang, og det ser ud til at det virker. Langsomt, men sikkert! Tak!




Klik her for at komme til gomotion.dk