Klik her for at komme til gomotion.dk

Hey gutter.

Nu har jeg efterhånden trænet et års tid, og det går ganske godt fremad. Dog har jeg bemærket at der er opstået en vis asymmetri hos min brystmuskulatur.

Det er ganske tydeligt. Den venstre brystmuskel er både større og mere markeret, hvor den højre er lidt mindre og slatten - lidt a. la. fedt.

Det er selvfølgelig en mulighed at det er en genetik forudbestemmelse, hvis såfremt det ikke er, hvilke muligheder har jeg?

Er det smartere for mig at begynde at træne bryst med frie vægte frem for bænk som jeg har hørt nogle steder pga chancen for at træne skævt ved bænken?

På forhånd mange tak.



det er normalt at den ene muskel er større end den anden. Ellers hvis du er i tvivl kan du snakke med din læge. Ja jeg vil nok anbefale at træne med frievægte for bryst. Og der tænker jeg meget på dumbell press som er til brystøvelser




Klik her for at komme til gomotion.dk