Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej

Jeg har i et godt stykke tid taget armbøjninger dagligt (ca en 30 stykker). Nogle gange når jeg tog dem hørte jeg disse små ubehagelige knæk fra mine albuer, jeg forsatte dog på trods af dette da det ikke gjorde ondt og da jeg havde hørt andre også oplevede dette.

Her den senere tid er det begyndt at gøre ondt i mine albuer især i forbindelse med armbøjninger.

Er der nogle der har været ude for noget lignende eller kan hjælpe?



nej jeg har ikke haft problemer med at lave armbøjninger. Men hvis det gør meget ondt så vil jeg anbefale at snakke med lægen og hvis smerterne bliver værre. Hvis det kun gør en smule ondt så er det en god ide at lige tage en pause i et par dage.




Klik her for at komme til gomotion.dk