| En gruppe franske forskere fulgte 4 elite triathleter i et 40 uger langt træningsprogram. Undervejs blev triathleterne testet i en 30 minutter lang submaximal løbetest, 5 x 400 m svømning og deres præstationer blev vurderet subjektivt i de triathlonkonkurrencer som de deltog i. |
|
Der blev udregnet en række matematiske modeller, der skulle illustrere sammenhængen mellem deres præstationer i hhv. svømning, cykling og løb. Forskerne fandt frem til, at triathleterne havde et gavnligt udbytte af specielt løbetræningen, men også at kombinationspas med både cykling og løb havde en positiv virkning på begge discipliner. Svømning havde hverken en positiv eller negativ indflydelse på triathleternes præstationer i cykling og løb. Forskerne konkluderer, at der ikke ser ud til at være fysiologisk grundlag for at træne kombinationstræning svømning+cykling eller svømning+løb, mens at kombinationen cykling+løb var den eneste der havde en positiv effekt på elite triathleterne.
Kilde:
Millet GP, Candau RB, Barbier B, Busso T, Rouillon JD, Chatard JC.
Modelling the transfers of training effects on performance in elite triathletes
Int J Sports Med 2002 Jan;23(1):55-63