| Forskere fra det højt estimerede Harvard universitet har undersøgt energiforbruget ved baglæns løb. De viser, at det koster 30% mere energi, at løbe baglæns i forhold til forlæns ved samme hastighed. |
Men for nogle er det skam alvorligt, at dyrke baglæns løb. Vanvittigt men sandt! Der bliver rent faktisk afholdt konkurrencer i baglæns løb og der findes klubber hvor man kan dyrke denne disciplin. Idéen med baglæns løb er dels terapeutisk, da det skal være sundt for kroppen, at blive vænnet til til at bevæge sig baglæns.
Derudover argumenterer baglænsløberne med, at det er mindre belastende
for kroppen. Fordi man forbruger mere energi ved baglæns løb, skal man ikke løbe ligeså hurtigt. Dermed skal skadesriskoen blive mindre. Til gengæld kan man så stille spørgsmåltegn ved, om det er sundt for nakken!
Man skal jo nok også afholde sig fra at løbe i trafikken.
Det kan nævnes, at rekorden for 5 km baglæns løb er 21:50 min.
Se mere om baglæns løb her:
http://www.backward-running-backward.com/
Der er også flere rekorder og sågar en en løbskalender for baglænsløbere.
Så hvis du har fået blod på tanden, så er det med at få sat løbeskoene i
bakgear.
Kilde:
J Exp Biol 2001 May;204(Pt 10):1805-15
The application of ground force explains the energetic cost of running backward and forward.
Wright S, Weyand PG.