Klik her for at komme til gomotion.dk

hej eksperter... Mit spørgsmål handler om brysttræning... Er det en go omgang brysttræning hvis man laver bænkpres, incline bænkpres eller skal man også have pecs eller flyes med??? Hvad er bedst af pecs og flyes??? håber I kan svare...

Hej Michael!! Det ville være en go ide også at lave nogle flyers eller pecs til dine andre øvelser. Du kunne jo veksle mellem flyers og pecs.Så bliver det til en ordentlig omgang bryst. Go` fornøjelse Thomas Kelstrup

Klik her for at komme til gomotion.dk