Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej. Jeg er uddannet fodboldtræner i DBU regi, mit spørgsmål går på hvorvidt børn fra 6 års alderen tager skade af gammeldws " Englehop" uden yderligere instruktion ? Jeg mener fra min tid ved Per Gjeding omkring ryg/knæ problemer, at man kun fremmer mulige skavanker. Håber du kan give svar. Hilsen Leif. mmmbl@webspeed.dk

Til Leif Rasmussen. Min personlige holdning til børn og idræt er at børnene skal bruge deres krop på så mange mulige måder som muligt.I selve øvelsen Englehop er der mange sammensatte bevægelser med tyngdekraften som modstand. D.v.s. man her kombinerer balance, koordination og styrke samt udholdenhed i og med det er de helt store muskelgrupper i kroppen man belaster og derved stilles krav til krav til kredsløbet med hjertet og lunger. Børn der klage over smerter i fødder eller knæ når de udfører englehop bør fritages for øvelsen. Prøv hos disse børn at checke om de evt. er platfodede eller kalveknæede. Disse to faktorer kan medvirke til at øvelsen overbelaster dem. Generelt vil det være korrekt at instruere i øvelsen hvis du kan se den udføres uhensigtsmæssig men tanken om " learning by doing " er relevant når det omhandler børn. Med venlig hilsen Arvid Hansen

Klik her for at komme til gomotion.dk