Klik her for at komme til gomotion.dk

Kære Jeg er begyndt at løbe igen efter en meget lang pause siden 95. Jeg har haft en rygskade i lænden mellem 4 og 5 lændehvirvel. Nu har jeg igen fået et lille problem. Når jeg har løbet ca. 1 km kan jeg mærke de sener som går ud til mine tre mellemste tæer. Det er væk så snart jeg ikke løber mere og går istedet. Sidst da jeg løb kom det også til sidst og det gjorde ondt hvis jeg fortsatte med at løbe og tilsidst føltes det som jeg løb på tre sener. Jeg ved ikke hvad jeg kan gøre ved det. Jeg ved heller ikke om det er nok oplysninger. Håber I kan hjælpe mig. Med venlig hilsen Jan Nørmark

Hej Jan Det lyder som om du er forfodsplatfodet. Det betyder at forfoden er "kollapset" så trykket på de midterste tæer og sener bliver for stort. Det giver typisk symptomer efter nogle kilometeres løb, med snurren og soven i tæerne eller smerter i forfoden. Kuren er et dynamisk fodindlæg med en pelotte som løfter og aflaster din forfod. Venlig hilsen Thomas Kaiser Bandagist og fysioterapeut

Klik her for at komme til gomotion.dk