Klik her for at komme til gomotion.dk

hej Eksperter.. Jeg er en ung mand på 21 som spiller fodbold i min fritid. Jeg har træner 3 gange om ugen. Men efter nytår skal jeg træne 5 gange. Mit problem er mit venstre knæ hvor jeg få smerte på den udvendige side under knæskallen. Jeg træner med et bånd uder mit knæ (Det sammen som Joakim Boldsen Håndbold) som tar min smerte når jeg træne. Men bagefter får jeg mange smerter og hvis knæet er blevet koldt. Håber Ikan hjælpe mig? Pfh. Tak Hilsen Stephen

Til Stephen Ud fra din beskrivelse af de symptomer du oplever tyder det på du kan have et løberknæ.Du skal i hvert fald have dit knæ undersøgt hos en fysioterapeut med indsigt i idrætsskader. Årsagen kan være : Tidligere skader evt. i form af ankelforstuvning, muskelfiberskader i selve låret eller i læggen. Dit problem kan være fodrelateret d.v.s. du har en fodstilling der overbelaster dit knæ. Opsøg en fysioterapeut i dit område eller find een i dit område på www.supersole.dk Læs i øvrigt mere om knæskader o.s.v. på www.krop-fysik.dk Med venlig hilsen Arvid Hansen

Klik her for at komme til gomotion.dk