Klik her for at komme til gomotion.dk

Kære ekspertpanel! Jeg har det irriterende problem, at jeg har smerter i begge mine albuer. Det er på selve albueknoglen (olecranon har jeg læst den hedder), og det forhindre mig i at dyrke sport, hvilket jeg gør meget ofte (muskeltræning, klatring og dans). jeg har nu prøvet at holde en pause i 1 måned, uden resultat. Det gør ondt bare jeg spænder i mine arme, mest når mine underarme er i 90 grader. Håber I kan give mig et godt råd. Med venlig hilsen Tobias

Kære Tobias Det at du stadig har smerter efter en måneds pause fra træning kan jo tyde på der er en betændelsestilstand til stede eller en anden form for overbelastning. Både som styrketræner, men i endnu højere grad som klatrer stiller du meget store krav til dine underarme , hænder og fingre. Ved Olecranon er der flere strukturer der kan lide overlast. Der befinder sig bla.en slimsæk ( bursae )og endvidere er det stedet hvor der passerer muskelsener fra underarmens mukulaturen henover og hæfter sig på der. Søg læge og blive udredt m.h.p. hvad det er der årsagen til dine smerter således du kan få den rette behandling. Behandlingen kan være antiinflamatorisk medicin som skal slå en evt. betændelse ned eller det kan være i form af ultralyd og kortbølge ved fysioterapeut. M.v.h. Arvid Hansen

Klik her for at komme til gomotion.dk