Klik her for at komme til gomotion.dk

Jeg er en 34 årige motionist-marathonløber, der for 16 måneder siden vrikkede om på venstre fod (udad vrik). Problemet er at der stadig er smerter i anklen især fortil ved yder ankelkno. Det er lidt op og ned med niveauet i smerterne, men der er altid ankelstivhed om morgen. Det er muligt for mig at løbe 10 km i ny og næ eller gå ture på 3-4 kilometer, ved distancer udover dette opstår der ømhed (føles som en slags sammenfald i foden). Skal jeg bare væbne mig med tålmodighed eller er der mon noget galt?. Hilsen Bo

Hej Bo Det er ofte sådan at man kommer til at låse i et eller flere af fodens led under kraftige forstuvninger. Opsøg en kiropraktor med det formål at få mobiliseret din fods led. En anden mulighed er selvfølgelig at du skal have en ny løbesko. M.v.h. Arvid Hansen

Klik her for at komme til gomotion.dk