Klik her for at komme til gomotion.dk

jeg har for et år siden fået en skade i brystet. Ca 80% af højre bryst er sprunget. Det skete ved alm. styrketræning. Jeg har været hos mange forskellige læger og speciallister, men de fortæller, at der ikke er noget at gøre. Kan det være rigtigt at man skal gå rundt med kun 20%, uden mulighed for forbedring. Mvh Nicolai Bulow

Det er desværre en skade der får store konsekvenser for videre idrætsudøvelse. I hvert fald hvis idrætten involverer krav af styrke og koordinering af skulder og arm. Hvis du kan løbetræne uden smerter er det mit bedste råd så får du dog motion om end måske ikke den for dig optimale. Jeg vil dog ikke udelukke at du kan styrketræne din skulder. Det er faktisk meget vigtigt at du hele tiden har en god balance i muskelstyrken mellem forsiden og bagsiden af skulderen. Når du har været til undersøgelse hos eksperterne har de så vist dig hvordan du skal træne din skulder?. Hvis ikke foreslår jeg du kontakter en fysioterapeut med en god indsigt i dit problem. Evt. Klinik for Fysioterapi ,Solrød Strand tlf.: 56145211 eller Company Health Care, Frederiksberg tlf.: 28565575. Med venlig hilsen Arvid Hansen

Klik her for at komme til gomotion.dk