Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej Go-motion Jeg dyrker taekwondo 2 gange i ugen, men på det seneste har jeg haft problemer med mit venstre baglår/balle. under træningen strækker vi meget ud, men ligemeget hjælper det. Det kan gøre rigtg ondt når jeg strækker ud over mit ben, eller hvis jeg skal lave nogle spark der går lige op og ned. Det starter ca midt på ballen og strækker sig ned af mit baglår, ikke helt ned. Jeg er noget uvis om hvad det er, har I et svar? Venlig Hilsen Kenneth Mortensen

Til Kenneth Hej Kenneth M. Din beskrivelse af smerterne i forhold til hvornår du får ondt passer på at du har en muskelskade. Da du ikke beskriver noget om misfarvning af balle eller baglår vil jeg tro du har en forstrækning i bindevævet. Sådan en skade tager 14 dage om at hele og så 2-4 ugérs genoptræning. En anden mulighed er at din Ischiasnerve er irriteret. Den vil kunne give sådanne symptomer du beskriver. Behandlingen af en irriteret Ischiasnerve skal ses i lyset af hvad der er årsagen .Sidder den i klemme skal den løsnes, er den stram skal den strækkes, Er du låst i et eller flere af lændens eller bækkenets led skal du løsnes. Søg læge og bliv henvist til en fysioterapeut eller kiropraktor. M.v.h. Arvid Hansen

Klik her for at komme til gomotion.dk