Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej Jeg oplever at jeg får smerter op langs mine skinnebenen når jeg løber og sjipper. Jeg er klar over at det nok er en overbelastningskade da jeg "kom" til at starte træningen op på for højt et niveau efter en pause. Hvad er det bedste jeg kan gøre.

Til Preben Skinnebensbetændelse er ofte forårsaget af overpronation i ankelleddet.Herved overbelastes din lægmuskulatur på indersiden af dit skinneben. Det er vigtigt du får undersøgt dine løbesko og evt. rådgivet m.h.t. køb af nye løbesko. Jeg foreslår du tager kontakt til fysioterapeut Morten Skjoldager, Bygaden 66A, 9200 Ålborg SV, 22680879. Morten Skjoldager er tilknyttet et netværk af fysioterapeuter der har specialiseret sig i fodrelaterede lidelser. Netværket hedder Supersole og det kan du læse mere om på www.supersole.dk. Med venlig hilsen Arvid Hansen

Klik her for at komme til gomotion.dk