Klik her for at komme til gomotion.dk

Jeg er en mand på 25, der har løbetrænet i 5 måneder uden problemer. Et stykke tid efter en løbetur på ca. 8 km fik jeg ondt i knæet under knæskallen. Dagen efter kunne jeg ikke bukke knæet ret meget, uden at det gjorde meget ondt. Jeg stoppede med at løbe i en uges tid, hvorefter jeg stort set ingen smerter havde. Men efter en løbetur på 6 km kom smerterne igen på samme måde som før. Jeg holdte igen pause med at løbe indtil smerterne var væk, men endnu engang kom smerterne igen efter en løbetur. Det er meget irriterende, fordi jeg ikke kan cykle de efterfølgende dage. Jeg har ingen smerter når jeg holder knæet i ro. Det er først når jeg bukker det. Jeg kan selv rykke/bevæge knæskallen uden smerter. Det skadede knæ er lidt varmere end det andet. Jeg har ikke smerter andre steder i knæet end under knæskallen. Hvad kan der være galt?

Til Anders. Knæledet har primært to samarbejdspartnere nemlig foden og hoften. Inden man begynder at fokusere for meget på selve knæet er det yderst vigtigt at få undersøgt om smerterne kan være udløst p.g.a en evt. fejlstilling i foden eller en udtrådt og dårlig løbesko. Bestil tid til en løbestilsanalyse hvor du udover rådgivning m.h.t løbesko også får en kompetent vurdering af din fodstilling . Det kan du få udført flg. steder i dit område. Klinik for Fysioterapi i Hillerød på tlf. 48268013 Rungsted fysioterapi på tlf: 45866471 Med venlig hilsen Arvid Hansen

Klik her for at komme til gomotion.dk