Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej, Jeg træner ca. 4 gange ugentligt, primært for at nedsætte min fedtprocent og få større muskelmasse i. Desværre er jeg ikke altid så god til, at få spise det min krop har behov for, hvilket jo ikke er optimalt for mit træningsmål. Kan jeg få dækket mine manglende behov for protein osv. ved eventuelle kosttilskud? Og i så fald hvilke skal jeg gå efter? På forhånd tak for hjælpen!

Hej Maja Det bedste er at tilføre kroppen de nærringsstoffer den har brug for gennem "rigtig" mad, men når det ikke lykkes er kosttilskud en udemærket løsning. Når du benytter proteinpulver som tilskud skal du huske, at det ikke bliver en erstatning for et måltid, men et supplement. Matas har proteinpulver, som er af god kvalitet og har mærket "Designer". Du kan vælge at anvende det efter træning sammen med nogle kulhydrater eller som supplement til dine andre måltider 1-2 gange om dagen. Hilsen Christina

Klik her for at komme til gomotion.dk