Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej Jeg er løber, 42 år og har løbet marathon siden 1979. Træner normalt ca. 60 km ugenligt fordelt på 4 træningspas. I juni pådrog jeg mig en lyskenskade som blev betegnet som en overbelastningsskade. Jeg havde smerter inde ved skambenet (formodentlig en betændelsestilstand) og ned i lårets indadfører. Fysioterapeuten gav mig øvelser og jeg fulgte part 1 i 2 uger og gik over på part 2 de næste 6 uger. Jeg skulle så begynde at løbe inden næste konsultation. Jeg var IKKE klar, smerterne/betændelsestilstanden v. skambenet var væk. men jeg fik ondt igen i musklen. Jeg har nu siden dette tidpunkt lavet øvelserne i små 2 måneder, men uden held. Jeg prøvede forsigtigt at løbe 3 X 3 minutter i søndags men dagen efter var der ømhed igen. Jeg har prøvet at fortælle fysioterapeuten at nogle af øvelserne gjorde ondt, og jeg skulle så springe dem over. Jeg har så lavet dem jeg synes føles bedst - men som sagt uden det er blevet bedre. Min personlige mening er, at det ville have haft bedst af helt ro, idet jeg mener at øvelserne blot har tirret muskelvævet som skal hele op. Fysioterapeuten har lukket min sag og mener at jeg blot skulle fortsætte med øvelserne og så prøve at løbe på et tidspunkt. Jeg har ikke tillid til ham mere. Jeg har mest lyst til at droppe øvelserne - vente et par måneder og så prøve igen. Jeg kan godt se fornuften i at styrke stedet, men jeg tror at øvelserne har gjort, om ikke ondt værre, så dog holdt irritationstilstanden ved lige. Jeg håber på et godt råd, da jeg er ved at gå ud af mit gode skind over ikke at kunne løbe. Venlig hilsen Morten Gade

Til Morten G. Du kan kontakte din læge m.h.p. at blive henvist til en idrætsmedicinsk klinik i nærheden af hvor du bor. De idrætsmedicinske klinikker ligger ofte på sygehusene og betjenes af højt fagligt kvalifiserede læger og fysioterapeuter med interesse indenfor behandling af idrætsskader. Lyskesmerter kan skyldes flere forskellige årsager. En nærmere udredning vil afhjælpe dit problem. Med venlig hilsen Fysioterapeut Arvid Hansen

Klik her for at komme til gomotion.dk