Klik her for at komme til gomotion.dk

Hej jeg har problemer med min lyske det går ondt i højre lyske når jeg starter ud på en løbe tur det vare til jeg bliver varm så bliver smerterne mindre har stået på en 14 dage jeg løber ca 3-4 gange om ugen a 6-10 km og har løbet ca 1000km i år 2003.Skal jeg holde en trænings pause eller kan jeg fortsætte mit løb på lavt blus til smerterne er vær og hvis pause hvor længe M.v.h Mike

Til Mike. Lyskesmerter er ofte relateret til bækkenleddene. De kan selvfølgelig også være opstået som følge af løbetræning og i dette tilfælde er det ofte i forbindelse med den løbesko man benytter ikke gør sit arbejde godt nok. Tag evt. kontakt til Klinik for Fysioterapi, Storegade 52,6700 Esbjerg,tlf.: 75134464. Her kan du få lavet en løbetest og dermed også en vurdering af din løbesko. Samtidig kan de afhjælpe et evt. bækkenproblem. Ind til da løbetræn på lavt blus og supler med cykeltræning evt. spinning i et center. Med venlig hilsen Arvid Hansen

Klik her for at komme til gomotion.dk