Klik her for at komme til gomotion.dk

Min kæreste er fægter og hun fægter ca. 3 gange om ugen og ialt ca. 3 timer pr. gang. Det har hun gjort nogle år. Nu er vi bare flyttet så hun nu skal cykle ca. 30 min for at komme til træning og ekstra for at komme til og fra arbejde. Nu har hun fået godt og grundigt ondt i og omkring højre knæ. Det gør ondt når hun cykler og ondt ved trappegang. Ondt over knæet op af trapper og ondt under/lige under knæskallen ned af trapper. Nu er spørgsmålet: skal hun holde træningspause og/eller cykel pause? En bekymret kæreste

Til John Jacobsen Hvis knæsmerterne er betinget af at cykle skal din kæreste køre i de lette gear, gerne med et højt antal omdrejninger således presset ikke er så stort på knæskallen. Prøv det i første omgang. Decideret træningspause fra fægtning er ikke aktuel hvis det ikke fremprovokerer smerte. M.v.h. Arvid Hansen

Klik her for at komme til gomotion.dk